食生活アドバイザー勉強ノートNo,8

勉強・実践・準備中リスト

食事と病気の関係

食事と病気の関係

健全な食生活によって

病気になりにくい体質に改善したり、

自然治癒力を高めたりすることはできる

  

逆に食事が病気につながることもある

  

たとえば、糖尿病や高血圧症の人に

高たんぱく高カロリーの食事を与え続けると

病気を悪化させてしまう

  

健康な人でも生活習慣病を引き起こす原因となる

勉強メモ

食事は病気の予防や治療の助けになるが、

病気の原因になる場合もある

  

おもな病気と食事上の注意点

最近は過度のストレスが原因で

病気になってしまうことも問題となっている

高血圧症、脂質異常症、糖尿病、肥満症

4つの生活習慣病は死の四重奏とも呼ばれる

こちらのテキストで勉強してます

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